Przemiana Ajurwedyjski Sposob Na Piekno I Zdrowie
Download Przemiana Ajurwedyjski Sposob Na Piekno I Zdrowie PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Przemiana Ajurwedyjski Sposob Na Piekno I Zdrowie book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages.
Przemiana. Ajurwedyjski sposób na piękno i zdrowie
ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE NA LEPSZE, KIERUJĄC SIĘ ZASADAMI AJURWEDY Ajurweda to idealne połączenie nawyków, pokarmów i ziół, które pomagają przywrócić utraconą równowagę. To najlepsze, co możesz podarować swojemu ciału i duszy. WHO uznało ją za najstarszy system opieki zdrowotnej na świecie. Tradycyjna medycyna indyjska wciąż pozostaje najlepszym sposobem dbania o siebie. Sięgnij po ajurwedyjskie supermoce!Dzięki tej książce: · zmienisz styl życia i dopasujesz go do swojego ciała, etapu w życiu i pór roku; · nauczysz się korzystać z leczniczych właściwości pokarmów, przypraw i ziół; · dowiesz się, jak oczyścić organizm, zregenerować się, wspierać odporność i układ nerwowy; · poznasz sekretne przepisy na lecznicze napary, regenerujące toniki, oleje i kosmetyki dodające blasku. ZADBAJ O ZDROWIE I ZAMIEŃ SWOJE CIAŁO W MIEJSCE MOCY „Kate O’Donnell w piękny i przejrzysty sposób sprawia, że ajurweda staje się bliska i przystępna”. dr Scott Blossom „Autentyczne zasady ajurwedy, zrozumiałe dla współczesnego czytelnika w każdym zakątku świata, w połączeniu z bezcenną wiedzą na temat diety i stylu życia”. dr Ramkumar „Zwięzła, praktyczna instrukcja świadomego życia. Odkryj, jak dbać o zdrowie i połączyć różne jego aspekty w harmonijną całość”. dr Robert Svoboda
Jak żyć w rytmie pór roku
Author: Susan Weis-Bohlen
language: pl
Publisher: Wydawnictwo Kobiece
Release Date: 2022-06-15
Pełne inspiracji wprowadzenie do źródeł i rytmów ajurwedy poprzez wszystkie pory roku „Jedzenie to lekarstwo. Oddech to lekarstwo. Ruch to lekarstwo. Krok po kroku i pora roku po porze roku możesz odzyskać kontrolę nad własnym życiem”. Życie w zgodzie z porami roku to uniwersalna mantra ajurwedy. Znajdują one bowiem odzwierciedlenie w naszym ciele: składamy się z różnych żywiołów, a tym kombinacjom odpowiadają dosze, czyli energie powstałe z połączenia poszczególnych sił natury. Zawsze jedna lub dwie z nich dominują i zmieniają się wraz z rytmem pór roku. Współczesne zmiany klimatyczne sprawiają, że granice między poszczególnymi okresami się zacierają, co prowadzi do zaburzeń zdrowotnych i psychicznych. Dzięki tej książce nauczysz się rozpoznawać pory roku niezależnie od kalendarza i dostosowywać się do nich tak, aby żyć w pełni sił i w harmonii z otoczeniem oraz Matką Ziemią. W tej książce znajdziesz między innymi: - test, dzięki któremu dowiesz się, jakie są twoje dosze; - ajurwedyjskie poranne i wieczorne rytuały pielęgnacyjne; - wskazówki na temat tego, co jeść podczas każdej z pór roku i jakie produkty kupować; - ćwiczenia oddechowe (pranajama); - ćwiczenia medytacyjne; - podstawy vastu (wedyjskiego feng shui) w domu i w pracy; - sezonowy detoks za pomocą doszy.
The Cactus
A Reese's Book Club Pick and New York Times Bestseller “Fans of Eleanor Oliphant Is Completely Fine will love The Cactus.” —Red magazine An unforgettable love story that shows sometimes you have to embrace the unexpected. Susan Green is like a cactus: you can't get too close. She likes things perfectly ordered and predictable. No surprises. But suddenly confronted with the loss of her mother and the unexpected news that she is about to become a mother herself, Susan’s greatest fear is realized. She is losing control. Enter Rob, the dubious but well-meaning friend of her lazy brother. As Susan’s due date draws near and her world falls further into a tailspin, Susan finds an unlikely ally in Rob. She might have a chance at finding real love and learning to love herself, if only she can figure out how to let go. "I found myself laughing out loud." —Reese Witherspoon