Spektrum Kompakt Gesundes Korpergewicht
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Spektrum Kompakt - Gesundes Körpergewicht
Author: Spektrum der Wissenschaft
language: de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date: 2024-06-19
Es gibt Themen, da sind hitzige Diskussionen vorprogrammiert. Dazu zählt auch die Frage, welches Körpergewicht eigentlich gesund ist. Denn woran machen Ärztinnen und Ärzte überhaupt fest, wann die Zahl auf der Waage zu hoch oder zu niedrig ist? Welche Informationen kann uns der beliebte Body-Mass-Index (BMI) wirklich liefern? Und welche Faktoren wirken sich zusätzlich auf das Körpergewicht aus, die wir nur bedingt kontrollieren können? Antworten auf diese und noch mehr Fragen bietet Ihnen diese Ausgabe.
Spektrum Kompakt - Krebs verstehen
Author: Spektrum der Wissenschaft
language: de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date: 2024-08-12
Durch einen Bauplanfehler drohen ebenso vielfältige wie bösartige Folgen: Wenn die zellinnersten Funktionen des Körpers außer Kontrolle geraten, kann Krebs entstehen. Bei seiner Ausbreitung spielt der Zufall eine Rolle – und viele haben einfach Pech. Viel zu häufig folgt auf eine Diagnose und individuell zugeschnittene Behandlungspläne die Frage, was zu tun ist, wenn der Krebs unheilbar geworden ist. Um zu verhindern, dass es so weit kommt, werden Erfolg versprechende Screenings und Therapien entwickelt. Hierbei könnten auch Elefanten oder Wale helfen – denn die großen Tiere tragen ihre Krebsprävention bereits im Erbgut.
Spektrum Kompakt - Gesund essen
Author: Spektrum der Wissenschaft
language: de
Publisher: Spektrum der Wissenschaft
Release Date: 2025-04-29
Schon Hippokrates sagte: »Lasst Nahrung eure Medizin sein und Medizin eure Nahrung.« Dieser weise Rat des Begründers der modernen Medizin unterstreicht die Bedeutung einer gesunden Ernährung für unser Wohlbefinden. Doch was bedeutet es wirklich, sich gesund zu ernähren? Für mich heißt gesunde Ernährung, die richtigen Lebensmittel auszuwählen, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten und den Körper mit allem zu versorgen, was er braucht, um fit und voller Energie zu bleiben. Das kann herausfordernd sein, besonders in einer Welt voller wechselnder Ernährungstrends und mit einer Vielzahl an Produkten, die uns täglich begegnen. So weiß man, dass zu viel Zucker ungesund ist, aber ist eine zuckerfreie Diät wirklich am gesündesten und sind Stevia, Xylit und Co. geeignete Alternativen? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in dieser Ausgabe nach.