Misa Mocy 2 Dieta Eliminacyjna I Dla Alergikow

Misa Mocy 2. Dieta eliminacyjna i dla alergików

ODKRYJ BOGACTWO DIETY ELIMINACYJNEJ Alergie i nietolerancje pokarmowe często brzmią jak wyrok. Koniec ze spontaniczną pizzą na mieście, ze słodkimi guilty pleasures czy z ukochanymi smakami dzieciństwa. Na szczęście dieta eliminacyjna kryje też w sobie zaskakującą obfitość połączeń, przepisów i produktów. Wiem, bo sama ją odkryłam – a teraz chętnie dzielę się swoimi kulinarnymi doświadczeniami. Chrupiący i wyrośnięty chleb na zakwasie bez glutenu, rozpływający się w ustach sernik z nerkowców, kruche babeczki z budyniem i owocami, kluski śląskie z roślinnymi skwarkami czy idealne wegańskie kotlety – możliwościom nie ma końca! Jeśli szukasz praktycznych porad popartych doświadczeniem oraz prostych i pysznych przepisów na potrawy bez nabiału, jaj, mięsa i glutenu, to książka właśnie dla ciebie. Książka o życiu usłanym „bezami”. Ewa ** Ewa Ługowska – trenerka zdrowej kuchni, autorka bloga Misa Mocy oraz książki Misa mocy. Przewodnik po kuchni zmieniającej świat. Po latach pracy na etacie odkryła swoją pasję i zajęła się kreatywnym gotowaniem oraz propagowaniem zdrowej kuchni. Udowadnia, że można odnieść sukces jako blogerka kulinarna mimo rezygnacji z większości tradycyjnych składników diety. ** W książce znajdziesz: · ponad 80 przepisów na pyszne dania pełne mocy, bez nabiału, jaj, mięsa, glutenu i białego cukru, · przydatne wskazówki, na co zwrócić uwagę podczas codziennych zakupów czy planując urlop, · rady, jak postępować, jeśli twoje dziecko ma alergię, · dowody na to, że dieta eliminacyjna może zaskakiwać obfitością! Powyższy opis pochodzi od wydawcy

Misa mocy

Tribology Issues and Opportunities in MEMS

Micro Electro Mechanical Systems (MEMS) is already about a billion dollars a year industry and is growing rapidly. So far major emphasis has been placed on the fabrication processes for various devices. There are serious issues related to tribology, mechanics, surfacechemistry and materials science in the operationand manufacturingof many MEMS devices and these issues are preventing an even faster commercialization. Very little is understood about tribology and mechanical properties on micro- to nanoscales of the materials used in the construction of MEMS devices. The MEMS community needs to be exposed to the state-of-the-artoftribology and vice versa. Fundamental understanding of friction/stiction, wear and the role of surface contamination and environmental debris in micro devices is required. There are significantadhesion, friction and wear issues in manufacturing and actual use, facing the MEMS industry. Very little is understood about the tribology of bulk silicon and polysilicon films used in the construction ofthese microdevices. These issues are based on surface phenomenaand cannotbe scaled down linearly and these become increasingly important with the small size of the devices. Continuum theory breaks down in the analyses, e. g. in fluid flow of micro-scale devices. Mechanical properties ofpolysilicon and other films are not well characterized. Roughness optimization can help in tribological improvements. Monolayers of lubricants and other materials need to be developed for ultra-low friction and near zero wear. Hard coatings and ion implantation techniques hold promise.