Meningkatkan Kemampuan Kondisi Fisik Atlet
Download Meningkatkan Kemampuan Kondisi Fisik Atlet PDF/ePub or read online books in Mobi eBooks. Click Download or Read Online button to get Meningkatkan Kemampuan Kondisi Fisik Atlet book now. This website allows unlimited access to, at the time of writing, more than 1.5 million titles, including hundreds of thousands of titles in various foreign languages.
MENINGKATKAN KEMAMPUAN KONDISI FISIK ATLET
Author: Iwan Budi Setiawan
language: id
Publisher: PT SALIM MEDIA INDONESIA
Release Date: 2023-04-12
Berolahraga secara umum memiliki tujuan untuk mencapai prestasi (bagi atlet), selain itu juga untuk mendapatkan kesehatan serta mengisi waktu luang (bagi masyarakat umum). Sehingga sangat pantas jika pembahasan tentang bagaimana prestasi atlet itu dapat menuju puncak dengan berbagai kajian dilakukan di berbagai kalangan. Pakar ilmuan olahraga sering mendiskusikan tentang beragai cara pencapaian prestasi dengan langkah dan tahapannya. Sebagai salah satu manusia yang sudah masuk pada dunia olahraga, keadaan ini penulis tuangkan karena memang penulis menmpu jenjang pendidikan sarjana pada program pendidikan olahraga dan kesehatan sampai pada jenjang magister pada pendidikan olahraga konsentrasi manajemen olahraga. Tentu hal ini menuntun penulis untuk mengikuti perkembangan olahraga baik secara telanjang mata maupun secara keadaan fiktif dunia olahraga. Yang kesemuanya memberikan sebuah kenyataan gambaran, bahwa olahraga dan prestasi adalah bagian dari atlet dan bahkan atlet adalah salah satu bagian inti dari olahraga dan prestasi. Keduanya adalah satu kesatuan yang memang harus saling melekat, olahraga tanpa atlet maka induk organisasinya tidak akan mampu menjalankan keorganisasiannya dalam menjapai tujuan organisasi, atlet tanpa prestasi sama saja tiada artinya. Sehingga penulis berusaha untuk masuk lebih dalam pada dunia olahraga dengan secara langsung melibatkan diri sebagai praktisi kinesio taping dan tim pencegahan dan penangan cedera olahraga. Dari tahun ketahun penulis amati, dan pada akhirnya penulis temui atlet sangat membutuhkan sentuhan yang totalitas selain sentuhan prigram latihan. Untuk menyempurnakan sebuah program latihan yang sudah di susun sedemikan rupa dalam mempersiapkan atlet, maka akan sirna ketika atlet mengalami cedera. Maka butuh sebuah cara untuk mencegah atlet masuk pada masa cedera. Buku ini akan membahas tentang cara meningkatkan kondisi fisik atlet menggunakan aplikasi kinesio taping.
PENGEMBANGAN KONDISI FISIK ATLET BOLA VOLI: Berdasarkan Posisi Pemain
Author: Dr. Bujang, Drs. M.Si.
language: id
Publisher: CV. Ruang Tentor
Release Date: 2025-02-28
Buku Pengembangan Kondisi Fisik Atlet Bola Voli Berdasarkan Posisi Pemain memberikan panduan lengkap mengenai pengembangan kondisi fisik atlet bola voli yang disesuaikan dengan posisi permainan mereka. Setiap posisi dalam bola voli memiliki tuntutan fisik yang berbeda, sehingga latihan fisik perlu disesuaikan untuk mengoptimalkan performa. Buku ini dimulai dengan dasar-dasar kondisi fisik dalam bola voli, membahas komponen penting seperti kekuatan, daya tahan, kelincahan, fleksibilitas, dan daya ledak, yang berperan besar dalam meningkatkan ketahanan tubuh selama pertandingan. Buku ini juga menjelaskan jenis-jenis latihan fisik untuk setiap posisi, termasuk setter, outside hitter, middle blocker, opposite hitter, dan libero, dengan pendekatan yang sesuai dengan karakteristik fisik dan peran masing-masing. Misalnya, setter membutuhkan latihan kelincahan dan pengambilan keputusan, sedangkan outside hitter fokus pada kekuatan dan daya ledak. Bagian penting lainnya adalah pembahasan mengenai evaluasi kondisi fisik pemain, yang memungkinkan pelatih untuk memonitor perkembangan fisik atlet dan menyesuaikan program latihan secara efektif. Buku ini ditujukan untuk pelatih, atlet, dan penggemar bola voli yang ingin memahami hubungan antara kondisi fisik dan performa permainan, dengan pendekatan latihan yang terstruktur dan berbasis posisi pemain di lapangan.
Pengukuran Kondisi Fisik Atlet Dayung: Metode dan Instrumen Teruji
Buku Pengukuran Kondisi Fisik Atlet Dayung: Metode dan Instrumen Teruji ini dirancang sebagai panduan komprehensif untuk mengukur dan mengevaluasi kondisi fisik atlet dayung secara menyeluruh. Dalam olahraga dayung, performa fisik yang optimal memerlukan kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, keseimbangan, serta koordinasi yang terintegrasi. Buku ini mengupas berbagai aspek penting dalam pengukuran kondisi fisik, menghadirkan metode dan teknik yang relevan untuk mendukung pengembangan kemampuan atlet secara maksimal. Melalui pendekatan ilmiah dan praktis, buku ini menyajikan berbagai tes fisik yang dirancang khusus untuk mengukur elemen kunci dalam olahraga dayung. Tes-tes tersebut mencakup pengukuran daya tahan, kekuatan otot, fleksibilitas, keseimbangan, hingga koordinasi tangan dan mata. Dengan data yang diperoleh, pelatih dan atlet dapat mengidentifikasi keunggulan dan area yang perlu ditingkatkan, sehingga memungkinkan perencanaan program latihan yang lebih terarah dan efektif. Buku ini tidak hanya berguna bagi pelatih dan atlet, tetapi juga bagi akademisi, mahasiswa, serta praktisi olahraga yang ingin memahami pentingnya pengukuran fisik dalam meningkatkan performa. Dilengkapi dengan panduan aplikatif, visualisasi, dan analisis hasil, buku ini menjadi referensi penting bagi siapa saja yang terlibat dalam dunia olahraga, khususnya dayung, untuk mencapai prestasi terbaik.