Lezioni Di Apnea

Guida del medico al letto dell'ammalato, ossia Lezioni preliminari di medicina clinica in cui s'insegna il modo di osservar bene, di esplorar bene le diverse parti del corpo e di formarsi un savio criterio diagnostico opera scritta per uso degli studenti dietro la scorta dei migliori autori e di più di 40 mila casi pratici dal dott. Baldassarre Bufalini

Indonesia

"L'Indonesia è così vasta e diversificata, con oltre 17.000 isole disseminate su una lunghezza di 5.000 km, che è l'equivalente di 100 paesi in uno." Per pianificare un viaggio da ricordare: fate shopping al mercato galleggiante di Banjarmasin, osservate i draghi che danno il nome al Parco Nazionale di Komodo, passeggiate per Kota Tua (la città vecchia di Giacarta), ammirate la natura sopra e sotto l'acqua a Nusa Lembongan.

4 ore alla settimana per il tuo corpo

Dimagrire? Mettere su muscoli? Potenziare la resistenza fisica? Migliorare la vita sessuale? Dormire meglio? Diventare più forti? Non importa quale sia l'obiettivo: così come ha rivoluzionato in modo definitivo il vostro modo di lavorare, Timothy Ferriss è ora in grado di trasformare il vostro corpo ottimizzando il fattore tempo. Non aspettatevi perciò l'ennesimo manuale salutista e neppure un superprogramma per restare in forma. Anche questa volta Tim intende sconvolgere le abitudini e abbattere i luoghi comuni, spingendosi oltre le ultime frontiere della scienza e della medicina. Questo libro raccoglie infatti le scoperte di ricercatori universitari, scienziati della NASA, biologi, fisiologi, medici, campioni olimpici, allenatori della National Football League e della Major League Baseball, detentori di primati mondiali, specialisti in riabilitazione per atleti da Super Bowl e persino commissari tecnici dell'ex Blocco sovietico. Niente statistiche sull'obesità, tabelle delle calorie o ricettari macrobiotici; piuttosto trucchi straordinariamente semplici, grafici, fotografie, aneddoti per una guida al corpo umano che fornisce a tutti - uomini e donne - un programma innovativo per ridisegnare il fisico senza sprecare quella risorsa preziosa che è il vostro tempo libero: scorrete l'indice e leggete quello che vi interessa per raggiungere subito gli obiettivi che vi siete prefissati. Dopo, potete riprendere a esplorare il libro: troverete nuove mete che non sapevate di dover raggiungere. E ricordate: per cambiare la vostra vita bastano meno di 4 ore alla settimana.