Dikkat Eksikligi Hiperaktivite Bozuklugu Icin Bilincli Farkinda Ebeveynlik

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu için Bilinçli Farkında Ebeveynlik

Written by a pediatrician and based in proven-effective mindfulness techniques, this book will help you and your child with attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD) keep calm, flexible, and in control. If you are a parent of a child with attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you probably face many unique daily challenges. Kids with ADHD are often inattentive, hyperactive, and impulsive, since ADHD affects all of self-management and self-regulation. As a result, you might become chronically frustrated or stressed out, which makes caring for ADHD that much harder. In this book, a developmental pediatrician presents a proven-effective program for helping both you and your child with ADHD stay cool and collected while remaining flexible, resilient, and mindful. Bertin addresses the various symptoms of ADHD using non-technical language and a user-friendly format. In addition, he offers guidelines to help you assess your child's strengths and weaknesses, create plans for building skills and managing specific challenges, lower stress levels for both yourself and your child, communicate effectively, and cultivate balance and harmony at home and at school. If you are a parent, caregiver, or mental health professional, this book provides a valuable guide.

DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU / Ruh Sağlığı Çalışanları, Alan Uzmanları, Öğrenciler ve Aileler İçin Kuramdan Uygulamaya

BİLİNÇLİ EBEVEYNİN DİSİPLİN ANLAYIŞI

Çocuğunuzun sağlıklı gelişimi için disiplinin gerekli olduğunu biliyorsunuz. Ama bunu nasıl yapacaksınız? Bağırıp, çağırarak, ceza vererek ve sonuçta boyun eğmesini, itaat etmesini sağlayarak yapılmaması gerektiğini de biliyorsunuz. Yine de özellikle çatışma anlarında sakin kalmak kolay olmayabilir ama şarttır; çocuğun yanlış davranışlarına dikkatle yanıt vermek ve duygusal farkındalığını, problem çözme becerilerini geliştirmek bilinçli ebeveynliğin temel ilkelerindendir. Bilinçli ebeveyn, en zor disiplin anlarının, çocuğa en önemli hayat dersini vermek, yani hepimizin insan olduğunu öğretmek için iyi birer fırsat olabileceğini bilir. Bilinçli ebeveyn, olumsuz davranışı çocuğun bir ihtiyacını ifade etme çabası olarak görür, cezanın işe yaramayacağını, hatta yıkıcı olabileceğini bilir ve çocuğa ihtiyaçlarını daha uygun yollarla ifade etmesi için yardım eder. Bilinçli ebeveyn, çocuklar için rol modeli olduğunu, çocukların ebeveynlerini izleyerek duygularını düzenlemeyi, şefkat, empati ve affediciliğin pratiğini öğrendiğini bilerek davranır. İtaat veya boyun eğdirmek değil sevgiyle, şefkatle öz disiplin geliştirmek özgüveni ve özsaygısı gelişmiş birey olmaya giden yoldur. Bu yola adım atan ebeveynler ve çocuklar birbirlerini eğitirken kendi kendilerine yetebildikleri daha sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir hayata doğru ilerleyecektir. Yehudis Smith bu yol üzerindeki engellerin nasıl aşılacağını anlatıyor.