Curare Il Panico
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Racconti di storie cliniche
L’Associazione per la Ricerca sulla Depressione di Torino presenta un’iniziativa consistente nella pubblicazione di una Collana di Psichiatria Divulgativa. Dopo il primo libro,“La cura della depressione: farmaci o psicoterapia” (2011), il secondo,“Il paziente depresso e i suoi familiari” (2012), il terzo “Riconoscere e curare l'ansia e il panico”, il quarto “La depressione nelle diverse fasi della vita” (2014), pubblichiamo il quinto ed ultimo volume, dal titolo “Racconti di storie cliniche”, in cui vengono raccontate le storie e i percorsi terapeutici di pazienti che soffrono di Disturbi Depressivi e Disturbi d’Ansia.
La felicità (non) è un mito
Author: Michele Mezzanotte
language: it
Publisher: SPERLING & KUPFER
Release Date: 2024-04-09
Sono depresso Mi sento confusa Non ce la faccio più L'ansia e il panico mi tormentano Perché tutta questa tristezza? E la rabbia? Sono un fallimento, mentre gli altri hanno successo Desidero la felicità. Chiedo troppo? Può succedere. E più spesso di quel che si immagina. Un bel giorno ci si sveglia e ci si sente persi. Fino a un momento fa andava tutto bene, o almeno ci sembrava, ma ora siamo soli e smarriti. Le parole di conforto di amici o famigliari non bastano più, e magari non sono mai servite davvero. Affaticati da traumi, sofferenze, paure, abitiamo il mondo come se non fosse più la nostra casa, mentre domande e ipotesi si affollano nella testa. Sono depresso. Mi sento confusa. Non ce la faccio più: l'ansia e il panico mi tormentano. Perché tutta questa tristezza? E la rabbia? Sono un fallimento, mentre gli altri hanno successo. Eppure in questi dubbi e fragilità sta la chiave per ritrovare la forza di liberarsi dalla paura. Nelle pieghe nascoste delle emozioni, infatti, attraverso i sintomi di psicopatologie più o meno gravi, la psiche ci parla e ci indica la direzione per uscire dal pantano. Basterebbe ascoltare la sua voce, se solo sapessimo come fare. Grazie a Michele Mezzanotte scopriremo come individuare i segnali e le ragioni dei nostri malesseri quotidiani; impareremo a riconoscerci, attraverso le metafore archetipiche dei miti greci; ci rialzeremo, praticando semplici esercizi immaginali, e rafforzeremo la consapevolezza in noi e nelle nostre relazioni. Perché se conoscersi è già in parte ritrovarsi, questo libro ne è la prova ed è l'occasione per ritrovare la felicità perduta.
I rimedi naturali da tenere in casa
Dall’acacia, al mirto, alla zucca: in questo libro pubblichiamo le schede di oltre 70 prodotti della natura di cui spesso non conosciamo tutte le proprietà curative, o che non sappiamo come usare. Di ognuno diamo una breve descrizione, l’elenco delle virtù utili alla nostra salute e le indicazioni concrete per sfruttarle: tante piccole ed efficaci “ricette” naturali che ciascuno può mettere in pratica.